Notre blog santé

C’est ce qu’il faut savoir sur les probiotiques !

Josef Hölzl

La flore intestinale assure non seulement l'absorption des nutriments qui pénètrent dans l'organisme par l'alimentation, mais empêche également les germes pathogènes de s'installer dans les intestins, produit des vitamines importantes et stimule le système immunitaire . Après tout, environ 80 % de toutes les cellules immunitaires du corps se trouvent dans la muqueuse intestinale. Il n’est donc pas étonnant qu’une...

C’est ce qu’il faut savoir sur les probiotiques !

La flore intestinale assure non seulement l'absorption des nutriments qui pénètrent dans l'organisme par l'alimentation, mais empêche également les germes pathogènes de s'installer dans les intestins, produit des vitamines importantes et stimule le système immunitaire . Après tout, environ 80 % de toutes les cellules immunitaires du corps se trouvent dans la muqueuse intestinale. Il n’est donc pas étonnant qu’une...

Josef Hölzl

C'est pourquoi l'oligoélément bore est si important pour votre santé !

Josef Hölzl 1 commentaire

Le bore est un élément naturel présent dans les légumes à feuilles comme le chou frisé et les épinards. On le trouve également dans les céréales, les pruneaux, les raisins secs, les fruits autres que les agrumes et les noix. L'alimentation quotidienne d'une personne contient généralement 1,5 à 3 milligrammes (mg) de bore. Les cinq sources de bore les plus...

C'est pourquoi l'oligoélément bore est si important pour votre santé !

Le bore est un élément naturel présent dans les légumes à feuilles comme le chou frisé et les épinards. On le trouve également dans les céréales, les pruneaux, les raisins secs, les fruits autres que les agrumes et les noix. L'alimentation quotidienne d'une personne contient généralement 1,5 à 3 milligrammes (mg) de bore. Les cinq sources de bore les plus...

Josef Hölzl 1 commentaire

C'est ainsi que le tryptophane améliore votre humeur !

Josef Hölzl

Tout le monde sait qu’une bonne nuit de sommeil prépare à la journée. De plus, plusieurs nutriments favorisent une bonne qualité de sommeil et soutiennent votre humeur. Le tryptophane , un acide aminé présent dans de nombreux aliments et suppléments, en fait partie. Il est nécessaire à la fabrication de protéines et d’autres molécules importantes dans votre corps, y compris...

C'est ainsi que le tryptophane améliore votre humeur !

Tout le monde sait qu’une bonne nuit de sommeil prépare à la journée. De plus, plusieurs nutriments favorisent une bonne qualité de sommeil et soutiennent votre humeur. Le tryptophane , un acide aminé présent dans de nombreux aliments et suppléments, en fait partie. Il est nécessaire à la fabrication de protéines et d’autres molécules importantes dans votre corps, y compris...

Josef Hölzl

C’est ainsi que la mélatonine peut vous aider à vous endormir et à mieux dormir !

Josef Hölzl

De nombreuses personnes sont concernées par les troubles du sommeil. Bien qu’il s’agisse d’un problème courant, un mauvais sommeil peut avoir de graves conséquences. Un mauvais sommeil peut épuiser votre énergie, réduire votre productivité et augmenter votre risque de maladies comme l'hypertension artérielle et le diabète ( 1 ). La mélatonine est une hormone qui indique à votre corps quand...

C’est ainsi que la mélatonine peut vous aider à vous endormir et à mieux dormir !

De nombreuses personnes sont concernées par les troubles du sommeil. Bien qu’il s’agisse d’un problème courant, un mauvais sommeil peut avoir de graves conséquences. Un mauvais sommeil peut épuiser votre énergie, réduire votre productivité et augmenter votre risque de maladies comme l'hypertension artérielle et le diabète ( 1 ). La mélatonine est une hormone qui indique à votre corps quand...

Josef Hölzl

8 avantages des suppléments MSM

Josef Hölzl

Le méthylsulfonylméthane, plus communément appelé MSM , est un complément alimentaire populaire utilisé pour traiter divers symptômes et affections. Il s’agit d’un composé soufré présent naturellement dans les plantes, les animaux et les humains. Il peut également être fabriqué en laboratoire pour créer des compléments nutritionnels sous forme de poudre ou de gélules. Le MSM est souvent utilisé en médecine...

8 avantages des suppléments MSM

Le méthylsulfonylméthane, plus communément appelé MSM , est un complément alimentaire populaire utilisé pour traiter divers symptômes et affections. Il s’agit d’un composé soufré présent naturellement dans les plantes, les animaux et les humains. Il peut également être fabriqué en laboratoire pour créer des compléments nutritionnels sous forme de poudre ou de gélules. Le MSM est souvent utilisé en médecine...

Josef Hölzl
MAP Aminosäuren: Die Grundversorgung für den Körper - HS Activa

Acides aminés MAP : L’apport de base de l’organisme

Josef Hölzl 3 commentaires

Acides aminés. Le terme est très souvent utilisé dans le sport de compétition, mais aussi dans le renforcement musculaire. Mais que sont les acides aminés ? Et que sont les acides aminés MAP ? Des questions auxquelles il convient de répondre très précisément dans les sections suivantes, car les acides aminés MAP ne sont pas seulement un complément nutritionnel pour...

Acides aminés MAP : L’apport de base de l’organisme

Acides aminés. Le terme est très souvent utilisé dans le sport de compétition, mais aussi dans le renforcement musculaire. Mais que sont les acides aminés ? Et que sont les acides aminés MAP ? Des questions auxquelles il convient de répondre très précisément dans les sections suivantes, car les acides aminés MAP ne sont pas seulement un complément nutritionnel pour...

Josef Hölzl 3 commentaires