1. Schritt

Nehmen Sie je 1 Kapsel ca. 15 - 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Danach alle hellen Lichtquellen meiden (TV, Handy, Laptop etc). Schlafzimmer einmal kurz durchlüften.

2. Schritt

Jeder Inhaltsstoff trägt auf einzigartige Weise dazu bei, den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren, Stress abzubauen und eine entspannte Schlafumgebung zu fördern.

3. Schritt

Da Sie schneller einschlafen und auch durchschlafen, sind Sie am nächsten Tag ausgeruht, gut gelaunt und können wieder voller Energie in den Tag starten.

Da Melatonin ein natürliches Hormon ist, das unser Köper selbst produzieren kann, wirkt es sehr schnell. Nehmen Sie unser "Schlaf gut" ca. 15 - 30 Minuten vor dem Schlafen gehen und vermeiden Sie anschließend helle Lichtquellen, wie Handy, PC oder Fernseher.

Nach einer erholsamen Nacht fühlen Sie sich am nächsten Morgen gut erhohlt (nicht etwa schlapp, wie das bei vielen Schlaftabletten der Fall ist...)!

Für unser "Schlaf gut" verwenden wir nur hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe, alles 100% vegan! In unserem Produkt sind auch keine verschreibungspflichtigen Inhaltsstoffe enthalten, wie beispielsweise in vielen Schlaftabletten.

Da nur natürliche Inhaltsstoffe im "Schlaf gut" enthalten sind, welche Sie auch durch eine vollwertige Ernährung aufnehmen können oder die der Körper selbst produziert, entsteht keine Abhängigkeit. Sie benötigen auch nach längerer Anwendung keine höhere Dosierung.

Da GABA entspannend und beruhigend wirken kann, zählt es zu den natürlichen Anti-Stress-Mitteln. In einer Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass ein Aminosäurepräparat aus GABA und 5-HTP die Einschlafzeit verkürzte, die Schlafdauer insgesamt erhöhte und die Schlafqualität verbesserte.

L-Glutamin hat vielfältige Funktionen im menschlichen Organismus. Eine der wichtigsten Aufgaben von L-Glutamin besteht im Erhalt und Aufbau von Muskelmasse. Eine weitere wichtige Funktion von L-Glutamin umfasst die Regeneration. L-Glutamin kann somit die Regeneration nach intensiven Sporteinheiten oder in Stressphasen zu fördern.

Als physiologische Vorstufe des Glückshormons Serotonin kann sich L-Tryptophan postiv auf unsere Stimmung und auch Depressionen auswirken. Es ist ebenfalls die physiologische Vorstufe des Hormons Melatonin und beeinflusst somit ein gutes Ein- und Durchlafen.

Ein Mangel an Zink kann zu erheblichen Leistungseinbußen im Alltag führen. Die Folge: Konzentrationsstörungen und Müdigkeitserscheinungen. Egal ob Herausforderungen im Job oder im Training, jeder Mensch benötigt eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen um jederzeit Top-Leistungen abrufen zu können.

Für die Regenerationsfähigkeit sind ausreichend große Vitamin B3-Vorräte erforderlich. Bei der muskulären und der nervlichen Regeneration spielt das Vitamin eine ebenso bedeutende Rolle, wie bei Reparaturen an der menschlichen DNA oder der Regeneration von Hautzellen.

Vitamin B6 ist am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems beteiligt. Darüber hinaus spielt dieses Vitamin auch bei der Bildung von Hämoglobin – dem roten Blutfarbstoff – und Gallensäure eine wichtige Rolle und ist zudem unverzichtbar für die Immunabwehr.