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Un bacio bagnato di troppo – Come posso prevenire i contagi a Natale? Per prevenire un'infezione durante il periodo natalizio, consigliamo tra l'altro di assumere zinco e vitamina C. Entrambi hanno un effetto antiossidante e supportano il sistema immunitario nella lotta contro i radicali liberi, che sono all'inizio di ogni malattia. Lo zinco è un elemento costitutivo o attivatore di...
Se anche tu sei sotto Disturbi del sonno soffri, probabilmente conosci la pressione che ti eserciti prima di andare a letto. Speri che stanotte potrai finalmente avere il sonno ristoratore che desideri urgente esigenze. Soprattutto quando devi alzarti molto presto ogni mattina con la sveglia che suona, è proprio così Pressione particolarmente elevata. Guardi l'orologio ogni ora e conti le...
L’osteoporosi è una malattia che... La densità ossea è diminuita e quindi la suscettibilità a Sono aumentate le fratture ossee. Ciò significa che la massa ossea aumenta nell’osteoporosi smontato più velocemente di quanto costruito. Con un metabolismo osseo sano, questo processo sarebbe equilibrato. Quindi ce n'è uno nel corpo sintomo di carenza. Statisticamente parlando, soffri una delle due donne, così...
Mentre in ottobre ci è stato concesso qualche raggio di sole in più e temperature più calde, a novembre è arrivata la stagione buia. Così, mentre ci svegliamo la mattina e siamo accolti dall'oscurità, correndo stancamente da A a B a 3 gradi Celsius e lottando nella vita di tutti i giorni con un cattivo umore cronico, spesso ci ammaliamo....
Ti senti spesso stressato? Se sì, allora lo sei sicuramente non solo con esso! La vita quotidiana moderna offre molte opportunità per mettersi sotto pressione, preoccuparsi o avere paura. Soprattutto nell’attuale situazione di crisi energetica, crisi economica, guerre e pandemie dichiarate, è quasi difficile non provare preoccupazioni o paure. Questi di solito colpiscono persone che sono già cronicamente oberate di...
Sappi questo sensazione piacevolmente accoglienteche senti i primi 5 secondi dopo il risveglio? È una sensazione di chiarezza interiore e pace. Va tutto bene. Siamo nel nostro stato iniziale naturale. E poi la mente inizia a lavorare. All'improvviso ci cadono tutti Preoccupazioni e problemi/compiti ancora una volta con cui dobbiamo confrontarci ogni giorno. La sensazione di pura contentezza è scomparsa....
