■ Gegen andauernde Müdigkeit: Blutarmut (Anämie) führt zu einer schlechteren Sauerstoffversorgung der Zellen und verursacht ständige Müdigkeit
■ Gegen blasse Gesichtsfarbe: Eisen sorgt für die Blutbildung in unserem Körper
■ Unterstützt den Sauerstofftransport: Es wird für die Bildung von Hämoglobin gebraucht, dem roten Farbstoff der Blutkörperchen
Vitamin B12 - Stärkt Wohlbefinden & körperliche Leistungsfähigkeit
Wer sollte Vitamin B12 zu sich nehmen
Insbesondere Personen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, sollten Vitamin B12 zu sich nehmen. Aber auch Menschen höheren Alters weisen oftmals einen Vitamin B12-Mangel auf.
Kennzeichnend hierfür sind Symptome einer Blutarmut. Zu dieser gesellen sich im weiteren Verlauf Symptome wie beispielsweise Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme, Kribbeln in den Gliedmaßen, Kopfschmerzen und Gereiztheit.
Dabei kann Vitamin B12 helfen
Stärkt Wohlbefinden & körperliche Leistungsfähigkeit
Vitamin B12 nimmt maßgeblich Einfluss auf die Energieproduktion im menschlichen Organismus. Aus diesem Grund kann das lebenswichtige Vitamin hilfreich bei eingeschränkter Leistungsfähigkeit, Erschöpfung und Müdigkeit sein.
Schützt das Nervensystem
Nur wenn eine ausreichende Menge an Vitamin B12 dem Organismus zugeführt wird, lässt sich eine Unterversorgung vermeiden. Erkennbar ist ein Mangel beispielsweise an Missempfindungen in den Gliedmaßen. Durch die Gabe von Vitamin B12 kann das Nervensystem seine normale Funktion wieder aufnehmen.
Wichtig für die Blutbildung
Da der Körper Vitamin B12 eher schlecht aufnimmt, kommt es schnell zu einem Vitamin B12-Mangel. Begründet liegt dies in der Beteiligung des wasserlöslichen Vitamins an der normalen Blutbildung. Besonders wer sich vegetarisch oder vegan ernährt oder auch nur geringe Mengen dunkles Fleisch isst, sollte auf eine genügende Zufuhr von Vitamin B12 achten.
Steigert Konzentration
Einerseits ist Vitamin B12 bedeutsam für die Funktion unserer Nerven. Andererseits wirkt es sich in optimaler Konzentration im Blut positiv auf die Psyche des Menschen aus. Zusätzlich zeigt das Vitamin sich als wesentlich, wenn es darum geht, auf natürliche Weise die Konzentration zu steigern.
Darum ist in unserem Vitamin B12 noch Eisenbisglycinat enthalten
Der zusätzliche Eisenbisglycinat-Gehalt in unserem Vitamin B12 unterstützt die Aufnahme des Vitamins. Nicht nur Veganer oder Vegetarier profitieren hiervon, auch stillende oder schwangere Frauen sowie Sportler haben einen höheren Eisenbedarf. Denn zahlreiche Pflanzenstoffe können die Eisenaufnahme beeinträchtigen. Das zusätzliche Eisen minimiert eine schnelle Ermüdung und unterstützt den Energiestoffwechsel.
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