■ Gehirn & Muskulatur: Verbessert den Stoffwechsel und die physische Leistung im Gehirn. Erhöht die Qualität und Quantität der Muskeln
■ Haut & Haare: Sorgt für Wachstum, Glanz und Kräftigung der Haare und für Elastizität und Spannkraft der Haut
■ Knochen & Gelenke: Stabilisiert gegen Osteoporose. Unterstützt die Knorpelbildung in den Gelenken
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Darum Siliciumdioxid
Silicium Aufgaben:
Der Silicium Gehalt beträgt etwa 1,4g, die sich auf unsere Arterien, Knorpelstukturen, Bandscheiben, Sehnen und der Haut verteilen. Es dient dazu, unser Stützgewebe zu festigen. Bei Menschen und Tieren wird es in Knorpel, Knochen, Zähne und Bindegewebe eingelagert. Es sorgt durch Erhöhung des Feuchtigkeits- und Speichervermögens für Festigkeit und Elastizität der Haut und ihrer Anhangsorgane. (Haare, Nägel)
Silicium Vorkommen:
Silicium liefern Alfalfa, brauner, ungeschälter Reis, Vollwertgetreide (ohne Schale, mit Keim). Schalen – Ballaststoffe (Phytine) verhindern die Aufnahme aller Mineralstoffe! Grünes Blattgemüse, Rüben, Soja, Zinnkraut und Kieselalgen.
Silicium Mangelsymptome:
✅ Hautjucken
✅ Brüchiges Haar und brüchige Fingernägel
✅ Haarausfall
✅ Eingeweidebrüche
✅ Bänderschwäche
✅ Bandscheiben-Beschwerden
✅ Geschwächte Immunabwehr
Silicium Bedarf:
Es gibt keine standardisierten Angaben, da es aber das zweithäufigste Element der Erdkruste ist, könnte man ableiten, dass es eine Beachtung auf unserem Speiseplan bekommen sollte. Im Körper kommt es nur in Form von Siliciumdioxid vor.
Einnahmeempfehlung:
Die Mindestmenge sollte bei ca 500mg liegen. Das entspricht in etwa einen gehäuften Teelöffel!
Gut zu wissen: 5 Presslinge MAP Amino (hier klicken für mehr Infos!) enthalten etwa genau so viel Silicium!
Inhalt: 50 Gramm / Füllhöhe technisch bedingt
Inhaltsstoffe
Zutaten: Siliciumdioxid; amorphe gefällte Kieselsäure, kolloidal!
| Durchschnittlicher Gehalt | Pro 100 g | Pro Portion (1,0 g) | %RDA* |
| Brennwert | 0 kJ (0 kcal) | 0 kJ (0 kcal) | |
| Eiweiß | 0 g | 0 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g | |
| Fett | 0 g | 0 g | |
| Siliciumdioxid | 100 g | 1,0 g | ** |
* In Prozent der empfohlen Tagesdosis nach Nährwertkennzeichnungsverordnung.
** Es liegen noch keine Empfehlungen vor.
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