L'été a été très gentil avec nous cette année et nous a gâtés avec beaucoup de soleil et des températures chaudes. Avez-vous pu vraiment profiter du soleil ?
Vous savez probablement déjà que notre Le corps peut produire de la vitamine D3 dans la peau lorsqu’il est exposé au soleil. Pratique, non ? Totalement gratuit et sans aucun effort, il vous suffit de sortir !
La vitamine D est vraiment polyvalente, ce qui est absolument essentiel à notre système immunitaire, à la santé des os, au bon fonctionnement musculaire et à de nombreux autres processus du corps.
Cependant, ce n'est pas aussi simple qu'on l'imagine, car...
...selon diverses études, la plupart des Allemands sont mal desservis. Bien que les résultats varient d'une étude à l'autre, il est démontré à plusieurs reprises que 60 à 90 % de la population allemande est mal desservie.
Dans le cas des études, l'offre insuffisante désigne la quantité de La quantité de vitamine D dans le sang est inférieure à 20 nanogrammes par millilitre, même en été!
Commandez de la vitamine D3 + K2 dans notre boutique !
■ Parfait pour tout le monde, qui souhaitent soutenir leur système immunitaire et améliorer leur humeur (surtout en hiver).
■ Ingrédient supplémentaire : La vitamine K2 améliore l'absorption de la vitamine D3 !
■ Dosage élevé : 10 000 ou 30 000 UI par capsule !
L'été a été très gentil avec nous cette année et nous a gâtés avec beaucoup de soleil et des températures chaudes. Avez-vous pu vraiment profiter du soleil ?
Vous savez probablement déjà que notre Le corps peut produire de la vitamine D3 dans la peau lorsqu’il est exposé au soleil. Pratique, non ? Totalement gratuit et sans aucun effort, il vous suffit de sortir !
La vitamine D est vraiment polyvalente, ce qui est absolument essentiel à notre système immunitaire, à la santé des os, au bon fonctionnement musculaire et à de nombreux autres processus du corps.
Cependant, ce n'est pas aussi simple qu'on l'imagine, car...
...selon diverses études, la plupart des Allemands sont mal desservis. Bien que les résultats varient d'une étude à l'autre, il est démontré à plusieurs reprises que 60 à 90 % de la population allemande est mal desservie.
Dans le cas des études, l'offre insuffisante désigne la quantité de La quantité de vitamine D dans le sang est inférieure à 20 nanogrammes par millilitre, même en été!
Mais si nous pouvons produire nous-mêmes de la vitamine D par la peau, pourquoi tant de personnes en sont-elles sous-approvisionnées, même en été ? D’avril à septembre, le soleil devrait vraiment stimuler la production de vitamine D dans la peau, non ?
En théorie, oui. En pratique, ce n’est pas si simple, même en été. La plupart des gens ne s'exposent toujours pas suffisamment au soleil direct en été et utilisent généralement beaucoup trop de crème solaire ! L’utilisation de crème solaire empêche alors la synthèse de la vitamine D3.
Mais ce n'est pas tout. La capacité de la peau à produire de la vitamine D diminue également avec l’âge. Les personnes âgées souffrent souvent d’une carence en vitamine D, même en été.
Autres facteurs de risque de carence en vitamine D3 pouvant s’appliquer à vous :
- Ils travaillent principalement à l'intérieur
- Vous êtes malade chronique
- Ils portent principalement des vêtements longs, même en été
- Tu as la peau foncée
- Ils ont besoin de soins
- Vous êtes en surpoids
Alors faut-il aussi prendre un supplément de vitamine D en été ?
Oui! Une supplémentation supplémentaire est particulièrement importante si vous appartenez à un ou plusieurs groupes à risque.
Si vous ne vous sentez pas en sécurité, une analyse de sang effectuée par votre médecin de famille peut également vous renseigner sur votre propre taux de vitamine D. Malheureusement, vous devez toujours payer vous-même pour un tel test sanguin, même si la carence est si répandue en Allemagne.
Puisque la vitamine D3 « agit » en synergie avec la vitamine K2, cette vitamine est présente dans notre produit bien sûr inclus.
Que ce soit en été ou en hiver, si vous souhaitez maintenir votre taux de vitamine D, notre vitamine D3 + K2 de HS Activa est idéale.
Conseil supplémentaire pour une protection solaire naturelle : L'huile de coco, avec l'huile d'olive, est l'une des meilleures huiles que vous puissiez utiliser pour une protection solaire naturelle (SPF 8). L'huile de coco a également une odeur très agréable et donne à la peau un bel éclat.
Profitez de l'été !
Bien à vous, Joseph Hölzl
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■ Parfait pour tout le monde, qui souhaitent soutenir leur système immunitaire et améliorer leur humeur (surtout en hiver).
■ Ingrédient supplémentaire : La vitamine K2 améliore l'absorption de la vitamine D3 !
■ Dosage élevé : 10 000 ou 30 000 UI par capsule !