A nostro avviso, il nostro multiminerale contiene tutti i minerali alcalini importanti: Citrato di magnesio, citrato di potassio, carbonato acido di sodio e citrato di zinco.
✅ Citrato di magnesio: Tra le altre cose, il magnesio migliora le prestazioni fisiche e mentali, aumenta la qualità del sonno e abbassa naturalmente la pressione sanguigna.
✅ Citrato di potassio: Il potassio è significativamente coinvolto nella trasmissione degli stimoli nervosi e nella funzione muscolare. Pertanto, una carenza si manifesta con una diminuzione dei riflessi e debolezza muscolare.
✅ Bicarbonato di sodio: Aiuta contro l'iperacidità nel corpo. Può stimolare la digestione, combatte il bruciore di stomaco, previene i calcoli renali.
✅ Citrato di zinco: Lo zinco aumenta l’effetto della serotonina, l’ormone della felicità. Le persone depresse hanno spesso una carenza di zinco.
✅ Vitamina B6: La vitamina B6 può essere assunta per rafforzare il sistema immunitario, in caso di scarsa concentrazione o disturbi dell'apprendimento, nonché in caso di disturbi del sonno, incubi o depressione.
✅ Vitamina B3: La vitamina è coinvolta nel mantenimento del normale funzionamento del sistema nervoso e della normale funzione psicologica e supporta il mantenimento di pelle e mucose normali. Inoltre, la niacina aiuta a ridurre l'affaticamento e supporta il metabolismo energetico.
Perché non c'è calcio nel nostro multiminerale?
Calcio e magnesio dovrebbero sempre essere in un rapporto di 2:1. Allora perché non c'è calcio nel nostro multiminerale? Molto semplice: Copriamo il nostro fabbisogno quotidiano di calcio con la dieta odierna già sufficiente tramite latticini, cereali, legumi e frutta secca. Quando si tratta del fabbisogno di magnesio, le cose sono completamente diverse. Di solito non è possibile assorbire la quantità necessaria di magnesio attraverso il cibo. Per compensare lo squilibrio tra il nostro apporto di calcio e magnesio, il magnesio deve essere assunto tramite integratori alimentari.