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Un beso húmedo de más – ¿Cómo puedo prevenir contagios en Navidad? Para prevenir infecciones durante la época navideña, recomendamos, entre otras cosas, tomar zinc y vitamina C. Ambos tienen un efecto antioxidante y apoyan al sistema inmunológico en la lucha contra los radicales libres, que están en el origen de toda enfermedad. El zinc es un componente básico o...
Si también estás bajo Trastornos del sueño sufres, probablemente sepas la presión que te pones antes de irte a la cama. Esperas que esta noche finalmente puedas tener el sueño reparador que deseas urgente necesidades. Especialmente cuando tienes que levantarte muy temprano cada mañana con el despertador sonando, esto es todo Presión particularmente grande. Miras el reloj cada hora y...
La osteoporosis es una enfermedad en la que... La densidad ósea disminuyó y por lo tanto la susceptibilidad a Aumentaron las fracturas óseas. Esto significa que la masa ósea aumenta en la osteoporosis. desmantelado más rápido que construido. Con un metabolismo óseo sano, este proceso estaría equilibrado. Entonces hay uno en el cuerpo. síntoma de deficiencia. Estadísticamente hablando, sufren una...
Si bien en octubre tuvimos algunos rayos más de sol y temperaturas más cálidas, la temporada oscura ahora ha llegado en noviembre. Así que, mientras nos despertamos por la mañana y nos encontramos con la oscuridad, corriendo cansinamente de A a B a 3 grados centígrados y luchando en la vida cotidiana con un mal humor crónico, a menudo nos...
¿Te sientes estresado a menudo? Si es así, entonces lo eres Definitivamente no estoy solo con eso! La vida cotidiana moderna ofrece muchas oportunidades para presionarse, preocuparse o tener miedo. Especialmente en la situación actual con crisis energética, crisis económica, guerras y pandemias declaradas, es casi difícil no sentir preocupaciones o miedos. Por lo general, afectan a personas que ya...
Sepa esto sensación agradablemente acogedora¿Qué sientes los primeros 5 segundos después de despertarte? es un sentimiento de claridad interior y paz. Todo está bien. estamos en el nuestro estado inicial natural. Y entonces la mente empieza a trabajar. De repente todos caen ante nosotros. Preocupaciones y problemas/tareas nuevamente con el que tenemos que lidiar todos los días. El sentimiento de...
