Este año el verano ha sido muy amable con nosotros y nos ha mimado con mucho sol y altas temperaturas. ¿Has podido disfrutar realmente del sol?

Probablemente ya sepas que nuestro El cuerpo puede producir vitamina D3 en la piel cuando se expone a la luz solar.. Práctico, ¿verdad? Totalmente gratis y sin ningún esfuerzo, ¡sólo tienes que salir!

La vitamina D es un verdadero todoterreno, que es absolutamente esencial para nuestro sistema inmunológico, huesos sanos, buen funcionamiento muscular y muchos otros procesos del cuerpo.

Sin embargo, no es tan fácil como imaginas, porque...

...según diversos estudios, la mayoría de los habitantes de Alemania están desatendidos. Aunque los resultados varían según los distintos estudios, se demuestra repetidamente que entre el 60 y el 90 % de la población alemana está desatendida.

En el caso de los estudios, la falta de oferta significa la cantidad de La vitamina D en sangre está por debajo de los 20 nanogramos por mililitro, incluso en verano!

Este año el verano ha sido muy amable con nosotros y nos ha mimado con mucho sol y altas temperaturas. ¿Has podido disfrutar realmente del sol?

Probablemente ya sepas que nuestro El cuerpo puede producir vitamina D3 en la piel cuando se expone a la luz solar.. Práctico, ¿verdad? Totalmente gratis y sin ningún esfuerzo, ¡sólo tienes que salir!

La vitamina D es un verdadero todoterreno, que es absolutamente esencial para nuestro sistema inmunológico, huesos sanos, buen funcionamiento muscular y muchos otros procesos del cuerpo.

Sin embargo, no es tan fácil como imaginas, porque...

...según diversos estudios, la mayoría de los habitantes de Alemania están desatendidos. Aunque los resultados varían según los distintos estudios, se demuestra repetidamente que entre el 60 y el 90 % de la población alemana está desatendida.

En el caso de los estudios, la falta de oferta significa la cantidad de La vitamina D en sangre está por debajo de los 20 nanogramos por mililitro, incluso en verano!

Pero si nosotros mismos podemos producir vitamina D a través de la piel, ¿por qué tanta gente carece de ella incluso en verano? De abril a septiembre, el sol debería aumentar la producción de vitamina D en la piel, ¿verdad?

En teoría, sí. En la práctica esto no es tan fácil, ni siquiera en verano. La mayoría de las personas todavía no se exponen lo suficiente al sol directo en verano y, por lo general, usan demasiado protector solar. El uso de protector solar impide entonces la síntesis de vitamina D3.

Pero eso no es todo. La capacidad de la piel para producir vitamina D también disminuye con la edad. Las personas mayores suelen sufrir una deficiencia de vitamina D, incluso en verano.

Otros factores de riesgo de deficiencia de vitamina D3 que pueden aplicarse a usted:

• Trabajan principalmente en interiores.
• usted es un enfermo crónico
• Usan principalmente ropa larga, incluso en verano.
• tienes la piel oscura
• estan necesitados de atencion
• tienes sobrepeso

Entonces, ¿también deberías tomar un suplemento de vitamina D en verano?

¡Sí! La suplementación adicional es particularmente importante si pertenece a uno o más grupos de riesgo.

Si no se siente seguro, un análisis de sangre realizado por su médico de cabecera también puede proporcionar información sobre su propio nivel de vitamina D. Desafortunadamente, este análisis de sangre todavía tiene que pagarlo usted mismo, a pesar de que la deficiencia está muy extendida en Alemania.

Dado que la vitamina D3 "funciona" de forma sinérgica con la vitamina K2, esta vitamina se encuentra en nuestro producto por supuesto incluido.

Ya sea en verano o en invierno, si quieres mantener tus niveles de vitamina D, nuestra vitamina D3+K2 de HS Activa es ideal.

Consejo extra para una protección solar natural: El aceite de coco, junto con el aceite de oliva, es uno de los mejores aceites que puedes utilizar para protegerte del sol de forma natural (SPF 8). El aceite de coco también tiene un olor muy agradable y aporta a la piel un bonito brillo.

¡Disfruta del verano!

Atentamente, Josef Hölzl.