Bor - Das müssen Sie wissen

Bor ist ein seltenes Halbmetall und zählt zu den Mineralstoffen, die wir über die tägliche Nahrung regelmäßig aufnehmen. Eingestuft ist Bor als nicht essentielles Spurenelement – es steht jedoch nach Tierstudien aktuell in der Diskussion, dass das Halbmetall auch für den Menschen essentiell sein könnte.

Bor kommt in Form von Borsäure nur in sehr geringen Mengen im menschlichen Körper vor. Vermehrt ist das Mineral in Knochen, Fingernägeln und Haaren vorhanden – ausgeschieden wird es hauptsächlich über die Nieren.

Es gibt Hinweise darauf, dass Bor, bzw. Borverbindungen an der Bildung von körpereigenen Steroidhormonen wie Östrogen, Testosteron und Vitamin D beteiligt sind. Bor hemmt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen den vorzeitigen Abbau von Testosteron und anderen Steroidhormonen im Körper.

In einer Studie (2011) nahmen 10 männliche Teilnehmer über einen Zeitraum von 7 Tagen einmal täglich 10 mg Bor zu sich. Die Blutwerte der Probanden hatten sich nach dieser Woche im Schnitt wie folgt verändert [Studie]:

• Das freie Testosteron war um 28% erhöht.
• Das freie Östrogen war um 39% gesunken
• Dihydrotestosteron (DHT) war um 10% erhöht

Wissenschaftler ziehen in Betracht, dass Bor auch für die Hirnfunktion von Bedeutung ist und Einfluss auf die Motorik und Aufmerksamkeit hat. Es wird außerdem angenommen, dass Bor daran beteiligt ist, den Abbau der schützenden Hyaluronsäure zu hemmen. Auch eine Beteiligung des Halbmetalls an Transportprozessen in den Zellen wird nicht ausgeschlossen. Weiter gibt es Hinweise darauf, dass Bor die Knochengesundheit beeinflusst und vor Kalziumverlust schützt. Darüber hinaus wird eine Rolle an der Funktion des Immunsystems vermutet.

Zusammenfassung:

✅ Es ist an der Bildung von verschiedenen Hormonen beteiligt

✅ Es fördert eine gesunde Knochendichte

✅ Es hat eine wohltuende Eigenschaften für die Gelenke

✅ Es soll positive Eigenschaften für das Erinnerungsvermögen, die Motorik und die Aufmerksamkeit haben.

✅ Es wirkt sich auf die Funktion anderer Mikronährstoffe, darunter Magnesium (darum ist bei unserem Produkt Magnesiumcitrat enthalten), Calcium und Vitamin D aus.